10. Versnellen
Na het verbinden ga je versnellen in stappen van 8 / 6 en 4 tellen, zo kom je tot een evenwichtige ademhaling tussen in- en uitademen. Je komt in balans.
Heb jij vragen en/of opmerkingen na het zien van de video neem dan contact met mij op via onderstaand formulier. Ik zal zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
Je kan ook kijken bij de veel gestelde vragen.