Als welzijnscoach kun je diverse tools gebruiken om je welzijn te veranderen en te verbeteren, en zo meer energie, een betere gezondheid en minder stress te ervaren. In mijn werk maak ik gebruik van ademhalingstechnieken, methoden om stress in het onderbewuste te verminderen, het creëren van een positieve mindset en het benutten van de kracht van koudetraining.
Dit alles is bedoeld om jou verder te helpen bij de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Het vormt het startpunt van al mijn trajecten, waarbij ik me afstem op wat nodig is. Hoewel ik een lange lijst met problemen kan opsommen waarin je je waarschijnlijk herkent, begrijp ik dat je zelf al een idee hebt. In een persoonlijk gesprek zullen we dit volledig verduidelijken.
“Don’t go through life, grow through life.”
Eric Butterworth
Ademwerk
In de meeste gevallen begin ik de trajecten met ademwerk, omdat ik geloof dat hier veel winst te behalen valt. Veel mensen hebben namelijk een ongezond adempatroon ontwikkeld, wat allerlei gevolgen met zich meebrengt. Ademhaling heeft een grote invloed op jouw algehele welzijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch. Door te werken aan een betere ademhaling krijg je de middelen om zelf jouw algehele gezondheid te verbeteren, zonder altijd afhankelijk te zijn van anderen. Je krijgt de tools om een betere levensstijl te creëren.
Ik heb vier ademhalingsoefeningen voor je klaarstaan om kennis te maken met ademwerk. Schrijf je nu in en begin alvast met het verbeteren van je ademhaling en werk aan een betere gezondheid.
Ik wil meer gezondheid en welzijn ervaren!
Schrijf je nu in en ontvang 4 ademhalingsoefeningen.
Wees zelf de verandering
Wat zijn de resultaten van jouw huidige koers, zowel op korte termijn als op de lange termijn? Is dit het leven dat je werkelijk wilt leiden? Brengt dit uiteindelijk geluk?
Ik begrijp dat het lastig en spannend is om de stap te zetten naar het leven dat je voor ogen hebt. Het is spannend omdat het onbekend is, of misschien wel bekend maar ook pijnlijk en uitdagend. Maar wat zou er gebeuren als je NU besluit om voor jezelf te kiezen? Wat als je kiest voor een leven waarin jij op de eerste plaats komt, een leven vol zelfvertrouwen en vrijheid?
Als je nog niet precies weet wat je volgende stap moet zijn en hoe je dit moet aanpakken, laat mij je dan helpen. In een gratis en vrijblijvende kennismakingssessie bespreken we jouw startpunt, uitdagingen en doelen.
AANBOD
Stress & Mindset
Met ademwerk heb je al veel invloed op je stress, maar het kan zijn dat je specifieke uitdagingen tegenkomt. Daarbij kan het helpend zijn om op jouw onderbewuste te ontstressen en helpende overtuigingen te installeren waardoor je minder stress gaat ervaren.
Koudetraining
Bij koudetraining komt heel veel samen. Koudetraining heeft invloed op je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. Daarnaast is het een samenkomst van ademwerk, stress en mindset. Het is een prachtige manier om meer te leren over jezelf en waar je toe in staat bent.
Zakelijk
Als ondernemer weet je, als geen ander, wat beste investeringen zijn. Één ervan is investeren in je werknemers en jezelf. Dit kan zijn in de vorm van persoonlijke één op één trajecten, workshops, een vitaliteitsweek of een nog te bedenken vorm.
Events
Ben jij opzoek naar een event waarbij je een stap verder kan zetten in jouw ontwikkeling? Kijk dan eens bij een overzicht van de verschillende events die ik aanbied.
Wat zeggen anderen
Niels is rustig en vriendelijk, eerlijk, enthousiast, flexibel, kijkt met open blik, luistert aandachtig, legt helder uit en hij volgt je nauwgezet. Lees meer…
Als je écht openstaat voor verandering (in jezelf) en openstaat voor de (mindful) manier van, is dit programma het geld dubbel en dwars waard. Niels heeft hier al zijn kennis in gestopt en heeft hier merkbaar zijn ziel en zaligheid ingestopt. Lees meer…
Wat ben ik blij dat ik het ademtraject heb gevolgd bij Niels! Ik had nooit kunnen denken dat het zoveel effect zou hebben. Mijn ademhaling is veel rustiger geworden en van mijn borst naar mijn buik gegaan. Dankzij het ademen heb ik meer rust in mijn hoofd. Lees meer…