Wil jij weer de regie hebben over jouw leven?

Meer rust, meer energie, meer vrijheid, meer plezier?

Baas in eigen huis

Merk jij dat je slecht inslaapt, lang wakker ligt, te vaak of te vroeg wakker wordt of begin je de dag al vermoeid. Merk jij dat je de controle kwijt bent geraakt, mis je de vrijheid en energie om weer baas te zijn in eigen huis? Slecht slapen is van grote invloed op je algehele welzijn en gezondheid. Het is dan lastig om je controle weer terug te krijgen en je vrij te voelen. Samen met jou wil ik aan de slag gaan, om jouw kwaliteit van slapen te verbeteren en zo ook je kwaliteit van leven.

Meer ontspanning

Betere gezondheid

Meer energie

Doel

Ik vind het belangrijk dat jij je leven kan leiden zo jij die voor ogen hebt. Een leven waarin jij in je kracht staat, waarin jij beschikt over veel energie en waarin jij de controle hebt. Ik vind het belangrijk dat jij plezier ervaart in je leven en niet dat je geleefd wordt. Wanneer jij het pad volgt dat bij jou past dan ontstaat de magie, dan ontstaat het leven. Een leven zo jij die voor ogen hebt en niet het leven van een ander.

Ademwerk

Coaching

Workshops

Aanpak

Ieder mens is uniek en ieder mens heeft zijn eigen verhaal en doel. Daarom vind ik het belangrijk om jou te leren wat jouw doel is en wat nodig is dit doel te behalen. Wat weerhoudt jou ervan om het leven te leiden wat jij voor ogen hebt? Is dit een vraag waarop jij het antwoord al hebt of kan het ook zo zijn dat je alleen weet dat het zo niet verder kan. Je weet niet wat de oorzaak is en je weet ook niet wat je doel is. Tijdens de intake leer ik jou beter kennen en ben ik ervan overtuigd dat we samen tot een helder doel komen. De persoon wie jij bent is de basis van ons traject en bepaald onze manier van werken.

“Learn how to exhale, the inhale will take care of itself.”

Carla Melucci Ardito

Resultaat

Om jouw doel te bereiken maak ik gebruik van mijn toolbox en die bestaat uit o.a. mijn eigen ervaringen, ademwerk, verandering op het gebied van stress en mindset, handige tips en weetjes. Naast deze toolbox geef ik jou meer inzichten in jou zelf, jij wordt meer bewust van jezelf en hoe jij dit kan veranderen. Dit alles bij elkaar zorgt ervoor dat jij meer tot jezelf komt en jij weer controle krijgt over jouw leven. Wanneer jij jouw leven leidt zal je meer energie, vreugde en geluk ervaren.

Wat zeggen anderen