Als welzijnscoach kun je verschillende en meerdere tools inzetten om de staat van je zijn te veranderen, te verbeteren. In mijn werk maak ik gebruik van ademwerk, technieken om in het onderbewuste te ontstressen, een positieve mindset creëren en de kracht voor koudetraining.
Dit om jou verder te helpen, met de uitdaging, waar je tegenaan loopt. Dit is het startpunt van al mijn trajecten en ik stem daarop af wat nodig is. Ik kan dus een hele lijst van problemen opsommen waarin je je herkent, maar hiervan heb je waarschijnlijk zelf al een beeld en in een persoonlijk gesprek gaan we die helemaal helder krijgen.
“Don’t go through life, grow through life.”
Eric Butterworth
Ademwerk
De basis ligt bij mij in het ademwerk. Dit is een krachtige tool, die is altijd bij je en heeft meer invloed op jouw systeem dan je zou denken. Door jou bewust te maken van de mogelijkheden, je de tools en handvatten te geven, heb je zelf invloed op je welzijn en gezondheid. Elke keer verbaas ik mij wat goede adem mijn klanten brengt. Het is een investering in jezelf, waar je de rest van je leven wat aan hebt.
Ik wil meer gezondheid en welzijn ervaren!
Schrijf je nu in en ontvang 4 ademhalingsoefeningen.
Wees zelf de verandering
Als jij zo blijft doorgaan, wat heeft dat als resultaat nu of over een tijd? Is dat het leven dat je wilt leven? Maakt dat jou uiteindelijk gelukkig?
Ik snap dat het lastig en spannend is om de stap te zetten naar een leven dat jij voor ogen hebt. Spanning voor het onbekende of wel het bekende, maar ook iets dat spannend en pijnlijk kan zijn. Maar wat zou er gebeuren als je NU besluit om voor jezelf te kiezen? Dat jij kiest voor een leven waar jij op de eerste plaats komt, een leven vol zelfvertrouwen een leven in vrijheid.
Weet je nog niet zo goed wat je volgende stap moet zijn? Hoe je dit moet aanpakken? Laat mij jou helpen. In een gratis en vrijblijvende kennismakingssessie bespreken we jouw startpunt, uitdaging(en) en doel(en).
AANBOD
Ademwerk
Ademen doe je de hele dag en ademen heeft invloed op jouw welzijn. Ademen heeft invloed op stress, spanning, spijsvertering, slaap, hoofdpijn en zoveel meer. Door te werken aan jouw manier van ademen heb je het, de tools, zelf in handen. Goed ademen is de beste investering in jezelf.
Stress & Mindset
Met ademwerk heb je al veel invloed op je stress, maar het kan zijn dat je specifieke uitdagingen tegenkomt. Daarbij kan het helpend zijn om op jouw onderbewuste te ontstressen en helpende overtuigingen te installeren waardoor je minder stress gaat ervaren.
Koudetraining
Bij koudetraining komt heel veel samen. Koudetraining heeft invloed op je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. Daarnaast is het een samenkomst van ademwerk, stress en mindset. Het is een prachtige manier om meer te leren over jezelf en waar je toe in staat bent.
Zakelijk
Als ondernemer weet je, als geen ander, wat beste investeringen zijn. Één ervan is investeren in je werknemers en jezelf. Dit kan zijn in de vorm van persoonlijke één op één trajecten, workshops, een vitaliteitsweek of een nog te bedenken vorm.
Events
Ben jij opzoek naar een event waarbij je een stap verder kan zetten in jouw ontwikkeling? Kijk dan eens bij een overzicht van de verschillende events die ik aanbied.
Wat zeggen anderen
Niels is rustig en vriendelijk, eerlijk, enthousiast, flexibel, kijkt met open blik, luistert aandachtig, legt helder uit en hij volgt je nauwgezet. Lees meer…
Als je écht openstaat voor verandering (in jezelf) en openstaat voor de (mindful) manier van, is dit programma het geld dubbel en dwars waard. Niels heeft hier al zijn kennis in gestopt en heeft hier merkbaar zijn ziel en zaligheid ingestopt. Lees meer…
Wat ben ik blij dat ik het ademtraject heb gevolgd bij Niels! Ik had nooit kunnen denken dat het zoveel effect zou hebben. Mijn ademhaling is veel rustiger geworden en van mijn borst naar mijn buik gegaan. Dankzij het ademen heb ik meer rust in mijn hoofd. Lees meer…