LEEF IN VRIJHEID

Heel veel mensen doen te veel stress op in hun leven. Een deel van die mensen hebben dit daadwerkelijk door, maar een groot gedeelte is zich er niet bewust van. Dit kan komen omdat stress grotendeels zich voordoet op het onderbewuste, de stress is er wel maar we zijn ons er niet meer van bewust. Een andere reden kan zijn dat je al zo lang stress hebt dat het als “normaal” wordt beschouwd. Je bent je niet meer bewust van de hoeveelheid stress die jij ervaart.

Te veel stress heeft grote invloed op je gezondheid en welzijn. Wanneer je te veel stress in je leven hebt kan dit invloed hebben op o.a. je relatie met andere mensen, je slaap, gewicht en zelfvertrouwen. Stress veroorzaakt hoofdpijn, migraine, onrust, is van invloed op je immuunsysteem, fysieke, mentale, en emotionele problemen. Dit zijn een aantal voorbeelden waar stress invloed op heeft. De vraag die jij jezelf kunt stellen is, tegen welke uitdaging loop ik aan?

Gezonder leven

Hoe zou het zijn wanneer problemen en uitdagingen waar je tegen aanloopt verdwijnen? Hoe zou dan je leven eruit komen te zien? Dat zal toch een bevrijdend en gelukkig gevoel geven? Door aan de slag te gaan met jouw uitdaging, de stress in je leven te verlagen, zal je meer vrijheid ervaren. Een investering in jezelf, een investering in jouw gezondheid en welzijn.

Wacht niet langer, want dit is allemaal haalbaar. Dit gun jij jezelf toch ook?