FitButiq - Niels Scholten

Niels Scholten
Coaching & Training

De workshop Adem & IJs staat weer op het programma en jij bent daar onderdeel van. Hoe leuk is dat, ik ben er dankbaar voor en kijk uit naar de dag. Op deze pagina een aantal zaken die van belang zijn voor de dag.

Adres

FitButiq Fitness
Spoorstraat 1
8271 RG IJsselmuiden

Parkeren

Parkeren kan aan de Zwolseweg, bij tankstation spoorstraat, voorkant FitButiq of aan de weg op andere plekken op industrieterrein zoals bij De Hoge Bomen.

Programma

15 minuten voor aanvang Inloop. Bij voorkeur geen koffie voor de tijd.

Start

Inchecken / intentie
Stress / Adem / Mindset
Warming-up
IJsbad
Ervaringen delen

Afsluiting

Belangrijk

Mee te nemen;

– Makkelijk zittende kleding (sportkleding)
– Warme kleding
– Badkleding
– Slippers
– Droge kleding na het ijsbad
– Handdoek
– Warme sokken of sloffen voor binnen

– Trui/badjas (bij koud weer)
– Poncho/regenjas (bij verwachting van regen)

– Een lach op je gezicht

Foto’s/video

Tijdens de workshop worden er foto’s en eventueel video’s gemaakt. Deze kunnen worden gebruikt voor marketingdoeleinden (zoals website social media etc.). Mocht je dat niet willen laat het mij dan expliciet weten. Mochten er beelden gebruikt worden dan houden wij altijd rekening mee dat dit passende beelden zijn van de persoon op de foto.