Niels Scholten
Coaching & Training

Telefoonnummer
06 5102 58 96

E-mail
welkom@niels-scholten.nl

WhatsApp

De workshop Adem & IJs staat weer op het programma en jij bent daar onderdeel van. Hoe leuk is dat, ik ben er dankbaar voor en kijk uit naar de dag. Op deze pagina een aantal zaken die van belang zijn voor de dag.

Programma

15 minuten voor aanvang Inloop

Start

Inchecken / intentie
Stress / Adem / Mindset
Warming-up
IJsbad
Ervaringen delen

Afsluiting

Belangrijk

Mee te nemen;

– Makkelijk zittende kleding (sportkleding)
– Badkleding
– Slippers
– Droge kleding na het ijsbad
– Handdoek

– Trui/badjas (bij koud weer)

– Een lach op je gezicht

Adres

Sportcentrum Sonnenberch B.V.

Oosterholtseweg 18B
8271 PT IJsselmuiden