Het lichter leven programma

Zelf heb ik als deelnemer het Lichter Leven Programma van Claudia Kolk mogen ervaren en nu ga ik met haar op Dag 2 de deelnemers kennis laten maken met de kracht van adem, waarna de deelnemers vervolgens mee worden genomen in de wereld van meditatie. Op de Terugkomdag ondersteun ik Claudia in het ademstuk, maar het ademwerk is een onderdeel van het gehele programma. Onderstaand meer over het gehele programma en een verwijzing naar de website van Claudia Kolk.

Over het Lichter Leven Programma

Het Lichter Leven Programma helpt je in balans te komen op fysiek (lichaam), emotioneel (gevoelens), mentaal (gedachten) en spiritueel (passie) vlak. Je leert beter met emoties omgaan, krijgt efficiënte zelfhulptechnieken om trauma’s en angsten te verwerken, die je levenslang kunt inzetten. Door te werken met je onderbewustzijn leer je je eigen realiteit te creëren. Aan het eind van de cursus heb je het Lichter Leven gedachtegoed geïntegreerd in je leven en heb je een toolbox met mogelijkheden om je verder te ontwikkelen.

Lichter Leven Programma

Dag 1 Kick-off, kennismaking en ontdekken wie je niet bent
Dag 2 De kracht van ademhaling en meditatie
Dag 3 Zelfliefde en relatie
Dag 4 Contact met je werkelijke zelf
Dag 5 Je dromen waarmaken
Dag 6 Gaan staan en gaan spelen