Beschrijving
Versterk en verbeter jouw Mentale & Fysieke vermogen en weerbaarheid. Wil je meer grip krijgen op stress, beter leren omgaan met spanning en jezelf écht leren kennen Tijdens onze Adem & IJs Trainingsdag duik je diep in je eigen patronen en leer je hoe je met ademhaling en kou stress kunt beheersen en omzetten in kracht.