Tijdens de Workshop Adem & IJs word je meegenomen in de kracht van jouw adem. Hoe jij door middel van je adem invloed hebt op jouw mindset, focus, maar ook jouw rust en ontspanning. Je leert dat je met je adem meer controle krijgt over je eigen leven. Hoe COOL is het dan om dit direct zelf toe te passen door het nemen van een ijsbad. Ga jij de uitdaging aan met jezelf?