Doeltreffende methode, heldere uitleg en uitstekende begeleiding

De ademsessies die ik bij Niels heb gevolgd, waren een ware eyeopener voor mij en zeer doeltreffend. Tijdens de intake keken we naar blokkades, stelden we doelen en vertelde Niels over zijn werkwijze.

Aan het begin van elke sessie namen we door hoe de oefeningen waren gegaan, of er hindernissen waren en kwam Niels altijd terug op eerder gestelde vragen en/of zocht samen met mij naar oplossingen. Ik kreeg een uitgebreid bestand ‘Natuurlijk ademen’ met alle oefeningen, het ademschema en boordevol tips. Zo kon ik het er altijd even bijpakken en het liet mij duidelijk zien waar ik stond en waar ik naartoe ging.

Niels is rustig en vriendelijk, eerlijk, enthousiast, flexibel, kijkt met open blik, luistert aandachtig, legt helder uit en hij volgt je nauwgezet. Zijn begeleiding is uitstekend en hij is makkelijk bereikbaar.

Anke Jacobs

Sta je open voor verandering? Dit programma helpt je je ademhaling te verbeteren.

Als je écht openstaat voor verandering en openstaat voor het onderzoeken en veranderen van jouw manier van ademen, is dit programma het geld dubbel en dwars waard.

Je leert met dit programma eerst naar je eigen ademhaling te kijken om er bewust van te worden hoe je ademt. Soms is dat makkelijker door bijvoorbeeld een ademsessie te doen om je even door de dag geen bewust te worden van je ademhaling, andere keren moest ik wat dieper door het stof door middel van de opdracht om echt met mijn adehaling aan de slag te gaan.

Als je écht openstaat voor verandering (in jezelf) en openstaat voor de (mindful) manier van, is dit programma het geld dubbel en dwars waard. Niels heeft hier alle zijn kennis in gestopt en heeft hier merkbaar zijn ziel en zaligheid ingestopt.

Martin Kerkhof

Het ademtraject bij Niels bracht me rust, verdieping en verlichting – een absolute aanrader!

Wat ben ik bij dat ik het ademtraject heb gevolgd bij Niels! Ik had nooit kunnen denken dat het zoveel effect zou hebben. Mijn ademhaling is veel rustiger geworden en van mijn borst naar mijn buik gegaan. Dankzij het ademen heb ik meer rust in mij hoofd.

Ook heeft het me geholpen om veel dingen los te kunnen laten. Ik voel me lichter. En dat allemaal dankzij de combinatie van de effectieve BAM methode en vooral de persoonlijk gerichte begeleiding van Niels. Ik heb de begeleiding van Niels als heel prettig ervaren. Hij neemt je stap voor stap mee in het traject, legt alles duidelijk uit en heeft continu aandacht voor waar je bent en wat je nodig hebt. Ik raad het iedereen aan om een ademtraject te volgen bij Niels.

Sanne Peeters

De ademcoaching bij Niels bracht me dichter bij mezelf, hielp me vertragen en loslaten, en gaf me waardevolle inzichten in mijn stress- en ademgedrag.

De ademcoaching heeft me meer gebracht dan ik van tevoren had gedacht. Deels komt dat doordat het aan de slag gaan met ademen me veel dichter bij mezelf bracht dan ik had kunnen denken, en deels komt het door de persoonlijke, open, menselijke en goed afgestemde coaching van Niels.

Ik heb vooral geleerd om echt en bewust in te checken bij mezelf, om te leven met intentie, om te vertragen en om los te laten. En dat dankzij en aan de hand van adem. Na de eerste sessie was ik nog wat zoekende hoe ik de stress en moeheid die ik ervoer nu “duurzaam” kon koppelen aan adem: het voelde toen nog alsof ik adem in kon zetten wanneer ik me gestrest of moe voelde. Naarmate de tijd en coaching vorderde, viel er steeds meer op z’n plek en ik herken en begrijp nu mijn stress- en ademgedrag veel beter.

Niels is een betrokken coach die ontzettend goed luistert, de juiste vragen op het juiste moment weet te stellen en ook buiten de sessies af en toe even polst hoe het met je gaat. Dat alles zorgt ervoor dat je een persoonlijk coachingstraject krijgt waar je echt iets aan hebt.

Noortje

Dankzij Niels leerde ik stress loslaten, vond ik rust en geniet ik weer van werk en sport, zonder het constante moeten.

Ik ben bij Niels gekomen toen ik vast begon te lopen in m’n leven. Mijn huwelijk was stuk gelopen en ik had m’n vlucht gezocht in werk en sport. Op een gegeven moment kon ik daar niet meer van genieten. Ik moest heel veel van mijzelf en in had de focus vooral liggen op het presteren en het behalen van doelen. Niels heeft mij tijdens de intake de ogen al geopend voor het moeten.

Het altijd moeten bracht mij veel stress, de adem sessies en het bewust bezig zijn met jezelf hebben mij geleerd te ont-stressen. Ik liep met veel vragen rond en de rust welke ik kreeg bij de ademsessie hebben mij antwoorden gegeven. Ik ben hierdoor relaxter door de scheiding heen gekomen. Tegenwoordig geniet ik weer van mijn werk en is sport een uitlaatklep en geen moeten meer. Ondanks dat ik nooit zin had om langs te komen (misschien vanwege het feit dat het soms te confronterend was…) vertrok ik altijd weer met een goed gevoel. Niels bedankt voor je hulp en de fijne gesprekken.

Samengevat: Niels biedt goede handvatten hoe met stress om te gaan. Niels is open in z’n uitleg, draait er niet omheen en luistert goed.

Hans

Niels’ rustige, heldere coaching gaf me waardevolle groei én een blijvende ademroutine voor meer rust en intentie.

Niels kan duidelijk uitleggen en straalt hij rust uit. Ik vind hem een goede coach met veel verstand van zaken, maar daarnaast heeft hij ook een innerlijke wijsheid die mij als mens verder deed groeien. 

Dankjewel Niels voor deze mooie sessies bij jou!! En het meest bijzondere vind ik dat ik nu na een half jaar vrijwel nog steeds de dag start met een ademoefening van een kwartier, waardoor ik mijn dag rustig en met een bepaalde intentie in kan gaan.  

Dorothé

Niels gaf me diepere ademinzichten, praktische tools en het vertrouwen dat ik zelf de regie heb – een aanrader voor iedereen!

Ik heb drie sessies mogen volgen bij Niels.  Bij de eerste afspraak voelde ik gelijk dat Niels me kon helpen. Ik heb in het verleden meerdere cursussen gedaan mbt ademhalen maar ik heb nooit zoveel inzichten gekregen als bij Niels. De opdrachten werken heel goed. Ze zijn duidelijk en makkelijk toepasbaar. Ik had nooit gedacht dat een ademhalingsoefening zoveel met je kan doen. Dat je naderhand zo ontspannen bent en je zo goed voelt. Niels gaf me weer die zelfvertrouwen dat ik het zelf in de hand heb. Ademtraining/ coaching kan iedereen gebruiken maar wel bij de juiste persoon en dat is bij Niels!

Nadja

Niels stemt zijn ademcoaching af op jou, creëert een fijne sfeer en biedt waardevolle inzichten – een absolute aanrader!

Ontzettend goede ervaring met Niels gehad. Ik heb bij hem drie sessies over ademwerk gevolgd nadat ik veel last had van mijn ademhaling. De sessies volgen geen vooraf vastgelegd patroon, Niels laat veel afhangen van waar jij op dat moment staat en dat maakt het heel persoonlijk. Niels laat je erg op je gemak voelen en is duidelijk erg goed in wat hij doet. Last van je ademhaling of gewoon geïnteresseerd in hoe je om kan gaan met je ademhaling? Niels is wat mij betreft een dikke aanrader!

Erik