De ademcoaching heeft me meer gebracht dan ik van tevoren had gedacht. Deels komt dat doordat het aan de slag gaan met ademen me veel dichter bij mezelf bracht dan ik had kunnen denken, en deels komt het door de persoonlijke, open, menselijke en goed afgestemde coaching van Niels.

Ik heb vooral geleerd om echt en bewust in te checken bij mezelf, om te leven met intentie, om te vertragen en om los te laten. En dat dankzij en aan de hand van adem. Na de eerste sessie was ik nog wat zoekende hoe ik de stress en moeheid die ik ervoer nu “duurzaam” kon koppelen aan adem: het voelde toen nog alsof ik adem in kon zetten wanneer ik me gestrest of moe voelde. Naarmate de tijd en coaching vorderde, viel er steeds meer op z’n plek en ik herken en begrijp nu mijn stress- en ademgedrag veel beter.

Niels is een betrokken coach die ontzettend goed luistert, de juiste vragen op het juiste moment weet te stellen en ook buiten de sessies af en toe even polst hoe het met je gaat. Dat alles zorgt ervoor dat je een persoonlijk coachingstraject krijgt waar je echt iets aan hebt.

Ik ben bij Niels gekomen toen ik vast begon te lopen in m’n leven. Mijn huwelijk was stuk gelopen en ik had m’n vlucht gezocht in werk en sport. Op een gegeven moment kon ik daar niet meer van genieten. Ik moest heel veel van mijzelf en in had de focus vooral liggen op het presteren en het behalen van doelen. Niels heeft mij tijdens de intake de ogen al geopend voor het moeten.

Het altijd moeten bracht mij veel stress, de adem sessies en het bewust bezig zijn met jezelf hebben mij geleerd te ont-stressen. Ik liep met veel vragen rond en de rust welke ik kreeg bij de ademsessie hebben mij antwoorden gegeven. Ik ben hierdoor relaxter door de scheiding heen gekomen. Tegenwoordig geniet ik weer van mijn werk en is sport een uitlaatklep en geen moeten meer. Ondanks dat ik nooit zin had om langs te komen (misschien vanwege het feit dat het soms te confronterend was…) vertrok ik altijd weer met een goed gevoel. Niels bedankt voor je hulp en de fijne gesprekken.

Samengevat: Niels biedt goede handvatten hoe met stress om te gaan. Niels is open in z’n uitleg, draait er niet omheen en luistert goed.

Niels kan duidelijk uitleggen en straalt hij rust uit. Ik vind hem een goede coach met veel verstand van zaken, maar daarnaast heeft hij ook een innerlijke wijsheid die mij als mens verder deed groeien. 

Dankjewel Niels voor deze mooie sessies bij jou!! 🙏 En het meest bijzondere vind ik dat ik nu na een half jaar vrijwel nog steeds de dag start met een ademoefening van een kwartier, waardoor ik mijn dag rustig en met een bepaalde intentie in kan gaan.  

Ik heb drie sessies mogen volgen bij Niels.  Bij de eerste afspraak voelde ik gelijk dat Niels me kon helpen. Ik heb in het verleden meerdere cursussen gedaan mbt ademhalen maar ik heb nooit zoveel inzichten gekregen als bij Niels. De opdrachten werken heel goed. Ze zijn duidelijk en makkelijk toepasbaar. Ik had nooit gedacht dat een ademhalingsoefening zoveel met je kan doen. Dat je naderhand zo ontspannen bent en je zo goed voelt. Niels gaf me weer die zelfvertrouwen dat ik het zelf in de hand heb. Ademtraining/ coaching kan iedereen gebruiken maar wel bij de juiste persoon en dat is bij Niels!

Ademhalen gaat vanzelf en toch kan het erin sluipen dat je jezelf aanleert om dit juist niet goed te doen. De huidige tijd, het drukke leven met vele prikkels en uitdagingen maken het er niet makkelijker op. Niels heeft mij in een aantal sessies geholpen om de rust en ontspanning te vinden door juist adem te halen. Hartelijk dank Niels en veel succes met het helpen van vele anderen met je kennis en kunde.