Ik mocht weer iemand begeleiden in een belemmering in zijn adem. In dit geval deed hij Astma, iets wat hij als kind ook al deed en waarvan hij nu merkte dat het weer op kwam zetten. Hij kreeg een inzicht dat nu het moment was om stappen te ondernemen, daarom vroeg hij mij om hulp […]
Migraine / Hoofdpijn
Veel mensen hebben er mee te maken, maar het is niet altijd duidelijk en helder waar de klachten vandaan komen. Het gevolg is bekend, maar niet de oorzaak. Het is wel opvallend dat wanneer mensen aan de slag gaan met hun manier van ademen de klachten verdwijnen of verminderen. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn […]
Hyperventilatie
Snel, sneller, snelst… bij het woord hyperventilatie hebben de meeste mensen wel een beeld. Waar denk jij aan bij het woord hyperventilatie? Hoe ziet een persoon eruit die dat doet? Misschien herken je het wel bij jezelf. Dit is vaak de extreme uiting van hyperventilatie, maar de minder extreme variant doen ook veel mensen, ze ademen te […]
Immuunsysteem
Ons immuunsysteem is zo belangrijk voor ons welzijn, onze gezondheid. Het heeft de belangrijke taak om je te beschermen tegen interne en externe ziekteverwekkers. We zijn er dus bij gebaat dat het immuunsysteem goed zijn werk kan doen. Ademhaling Wat zou er, denk je, gebeuren wanneer het immuunsysteem niet goed werkt? Dat het wordt onderdrukt? […]