Naast mijn naam zijn er andere elementen verwerkt in het logo, het rondje in het midden, de cirkels rondom dit rondje. Ze hebben meerdere betekenissen en staan o.a. voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. Daarnaast staan de cirkels ook voor eenheid, energie, trilling, beweging en verandering. Verbinding Ik ben ervan overtuigd dat alles met elkaar verbonden is.

Naast mijn naam zijn er andere elementen verwerkt in het logo, het rondje in het midden, de cirkels rondom dit rondje. Ze hebben meerdere betekenissen en staan o.a. voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. In mijn werk als welzijnscoach werk ik samen met mijn klanten op deze lagen, de ene is duidelijker dan

Naast mijn naam zijn er andere elementen verwerkt in het logo, het rondje in het midden, de cirkels rondom dit rondje. Ze hebben meerdere betekenissen en staan o.a. voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. In mijn werk als welzijnscoach werk ik samen met mijn klanten op deze lagen, de ene is duidelijker dan

Naast mijn naam zijn er andere elementen verwerkt in het logo, het rondje in het midden, de cirkels rondom dit rondje. Ze hebben meerdere betekenissen en staan o.a. voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. In mijn werk als welzijnscoach werk ik samen met mijn klanten op deze lagen, de ene is duidelijker dan

Naast mijn naam zijn er andere elementen verwerkt in het logo, het rondje in het midden, de cirkels rondom dit rondje. Ze hebben meerdere betekenissen en staan o.a. voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. In mijn werk als welzijnscoach werk ik samen met mijn klanten op deze lagen, de ene is duidelijker dan

Voor mij was het gebruiken van mijn naam het meest passende voor mijn bedrijf, uiteindelijk ben ik de persoon die werkzaam is in het bedrijf, daarbij is het goed om op te merken dat ik niet het bedrijf ben. Sowieso is dat een goede vraag, wie ben ik, maar daarover later meer. Toen ik mijn

Veel mensen hebben er mee te maken, maar het is niet altijd duidelijk en helder waar de klachten vandaan komen. Het gevolg is bekend, maar niet de oorzaak. Het is wel opvallend dat wanneer mensen aan de slag gaan met hun manier van ademen de klachten verdwijnen of verminderen. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn

Snel, sneller, snelst… bij het woord hyperventilatie hebben de meeste mensen wel een beeld. Waar denk jij aan bij het woord hyperventilatie? Hoe ziet een persoon eruit die dat doet? Misschien herken je het wel bij jezelf. Dit is vaak de extreme uiting van hyperventilatie, maar de minder extreme variant doen ook veel mensen, ze ademen te

Ons immuunsysteem is zo belangrijk voor ons welzijn, onze gezondheid. Het heeft de belangrijke taak om je te beschermen tegen interne en externe ziekteverwekkers. We zijn er dus bij gebaat dat het immuunsysteem goed zijn werk kan doen. Ademhaling Wat zou er, denk je, gebeuren wanneer het immuunsysteem niet goed werkt? Dat het wordt onderdrukt?

Tijdens workshops vertel ik wat ik doe als coach, dan komt er al snel de opsomming van ademwerk, stress & mindset en koudetraining. Ditzelfde rijtje komt ook aan bod als mensen vragen wat ik doe voor werk. Dit is wat ik daadwerkelijk doe in mijn werk, maar wat is het doel wat ik voor ogen

Lange tijd heb ik met het idee geleefd dat ik niet kan schrijven, dat weerhield me van het daadwerkelijk doen. Ik leefde met het idee dat ik veel fouten maakte, dat het niet leesbaar was, de grammatica slecht was en dan nog eens de overtuiging wie zit erop te wachten. Kortom een tal van belemmerende

Heb jij regelmatig last van je nek en schouders? Of misschien is het niet regelmatig, maar heb je er continu last van. Heb je jezelf wel eens afgevraagd waardoor het komt? Heb je dan ook wel eens gedacht dat je ademhaling hier invloed op heeft? Wanneer we een ontspannen ademhaling hebben, ademen we laag in